근 3년째 무변이더군요. 체중이 조금 늘어난 것을 제외하곤.

난 영원히 키 170을 못넘는 것인가

키나 다른 건 안 변하고 체중만 조금 늘어난 경우군요.

수험생활중이니 굳이 체중조절을 할 필요까지는 없겠지만, 틈틈이 운동을 해 주시는 게 좋을 거예요.

그래야 체력이 유지되거든요.

작년에 병원에 가서 키를 쟀을 때에는 178이 나왔는데, 지난 화요일에 다시 병원에 가서 키를 재보니 179가 나왔어요. 어깨와 허리를 쭉 펴고 재서 그런가... 이제 날도 따뜻해졌으니 운동하면서 척추기립근 연마 좀 더 해야겠습니다. 그 외에 신체 변화라면... 체중이 좀 불었네요. 이 늘어난 체중은 고스란히 뱃살에 축적되어 있는 것 같습니다. 운동하자 운동...(...)

아 참, 전 체중과 혈압이 체형에 비해 꽤 나오는 편입니다. 화요일에 쟀을 때 76kg... 혈압은 고혈압 아슬아슬하게 빗겨갔네요.

그 외의 변화라면... 월요일부터 양배추 달인 물을 아침마다 한 컵씩 마시고 있는데 그 덕인지 여드름이 많이 줄었습니다.

제 오차 범위가 1cm 미만이었다는 걸 생각하면 교정만으로 2cm 가까이 커졌다고 보기는 좀 무리가 있죠. 설마하니 그만큼 자세가 구부정했을 리도 없고요. 대학에서 좀 더 큰 게 아닐까요? 저희 누나도 170 가까이 되는데, 대학 들어가서도 좀 더 성장했다고 합니다.

짠 음식은... 부정할 수가 없네요. (__);;;

자세교정만 해도 키가 조금 커진다고 해요. 저도 실제로 그걸 알게 되었구요.

그런데 제 키가 커진 범위는 뭐랄까, 자세교정만으로 2cm 가까이 커질 수 있는지 조금 의구심이 들긴 해요.

혈압이 높은 편이군요. 혹시 짠 음식을 드시나요? 그렇다면 저염식도 중요할 거고, 바나나도 도움이 많이 될 거예요. 혈액 속의 여분의 금속이온을 배출시켜서 혈압 상승을 억제하는 효과도 있으니까요.

여드름이 많이 줄었다니 다행이예요!!

저는 2년 전쯤에 병무청에서 신체검사 받았을 때의 키가 174cm였는데, 그 이후로 재 본 적이 없어서 모르겠군요. 몸무게는 58~60kg 사이를 왔다갔다 하다가 요즘은 59~60 사이에 있습니다.

그나저나 마드리갈님은 키가 꽤 크네요.

저랑 키와 체중이 비슷하다면, 남성분으로서는 상당히 슬림한 듯 해요.

안그래도 여자로서는 꽤 장신이라서 눈에 많이 띄어요. 키로 인해 별별 이야기를 듣고 있어요. 무슨 블로그를 보니 이런 말이 나와요. 제 키는 이미 안드로메다급이라나요...이미 초등학생 때 170cm를 돌파했다 보니 틴에이저 때 그 나이로 보인 적이 없었어요.

저는 신장이 남들보다 큰 편입니다.

초등학교 1학년- 141.1cm  중학교 1학년- 185.6cm  고등학교 1학년- 203.0cm

                 2학년- 150.2cm               2학년- 193.2cm                   2학년- 205.0cm

                 3학년- 156.6cm               3학년- 198.5cm                   3학년- 206.0cm

                 4학년- 163.5cm

                 5학년- 170.3cm

                 6학년- 178.3cm

고등학교 3학년 때부터 키 자라는 것이 멈추어서 현재는 아시다시피 2m 6cm입니다.

연령별 실측데이터를 보유하고 계시는군요!!

처진방망이님과 전 초등 5학년 때 키가 거의 같았군요. 신기해요.

군대에서 쟀을때 신장 171이 나온 이후로 그 어떠한 계측도 하고있지 않아요. 아니 몸무게랑 키를 재고싶어도 어딜가야 공짜로 할 수 있는지 몰라요..; 집에 체중계도 없는 현실..

대신 배둘레햄이 약간 늘어났다는건 아주 잘 알 것 같아요

신장, 체중의 계측은 보건소, 피트니스센터, 공중목욕탕 등에서 할 수 있을 거예요.

입던 옷이 이상하게 끼게 된다면 분명 그때는 체중이 늘어난 거겠죠.

138킬로그램에서 현재의 체형으로 뺀 이후에는 딱히 변한게 없어요....

...아...키가 줄어들었다....Orz

대규모로 감량하셨군요. 정말 대단하세요!!

그런데 키가 줄기도 하나요...?

소수점까지 딱 찍는 게 정말 신기해요.

체중 변화폭이 꽤 큰 편이군요. 건강에는 이상 없는 거죠?

지금 한 55kg나가려나.. 60kg는 달성해야할텐데 말이죠 OTL..

너무 적어도 좋지 않다고 그랬어요.

오빠의 경우 투병생활에서 예상을 깨고 잘 견뎌냈는데, 적정체중보다 10% 정도 많은 게 도움이 되었다고 해요.

초6~중1때 170cm를 찍으면서 학년 TOP을 달렸습니다.

가장 큰 문제점은 그 키가 지금까지 유지되고 있다는 점입니다. lllOTL

어머니께서 좀 큰 거 같다고 하시기도 하셨고, 직접 재 주신 결과 1cm 정도는 더 컸다고는 하시는데...

흐음, 진실이길 바라고 싶습니다. 약 10년동안 1cm도 안 크면 그렇잖아요!!

살은... 중학생때는 완전 해골이었죠. 진짜 삐~쩍...

한약을 먹으면서 체질을 바꾸었는데, 그 결과 고등학교때부터 살이 붙기 시작하더군요.

그래서 지금은 대략 60 중반...인가? 맞나? 잘 기억은 안 나지만 그 정도 나갑니다.

뱃살이 신경쓰이기는 한데... 문제점은 제가 근성이 없다는 점이네요 ㅇㅅㅇ

자세 교정은 그냥 의식적으로 펴려고만 하는 것보다 운동과 병행해 주시는 게 좋아요. 척추기립근 같은 경우에는 말 그대로 척추를 똑바로 세워주는 역할을 하거든요.

자세교정 이야기를 듣고 바로 허리를 곧추 세웠습니다. 감사드려요!!

이대로 쭉쭉 클겁니다!!

저와 비슷한 시기에 같은 키였다가 그 이후에는 성장이 거의 없는 경우이군요.

과소체중은 오히려 좋지 않다고 해요. 체질이 개선된 건 정말 다행이라고 생각해요.

그리고 자세교정을 하면 조금 더 신장이 늘어나지 않을까 싶어요.

2년즈음전에 170인걸 알고 그뒤론 안재보고있어요 컸겠죠..

조금은 커져 있을 거라고 생각해요.

자주 측정해서 자신의 데이터를 잘 파악하고 있는 것도 좋을 거예요.

...남자 키도 병원에 따라 다르게 측정될 수 있을까요?(신장연장 희망가득)

측정오차가 큰 편이군요? 저는 아무리 커도 1cm 이내인데...

이 계절에 식욕이 돋는 건 좋다고 봐요. 안그래도 체력이 약해지기 쉬운 환절기니까요.

슬렌더한 체형이신가봐요. 사실 저같은 체형은 확대수술을 받은 것처럼 오해를 받기 좋아요. 그리고 흔들릴 때 아픈 것도 사실이고, 여러모로 이상한 시선을 받을 때가 많아요.

170을 '간신히' 넘겼네요

...젠장 ㅠㅠ

그러시군요. 그런데 그 키면 충분하지 않아요? 너무 자괴감을 가지지 않았으면 해요.

제 키에 하이힐을 신고 있으면 열차 객실간 이동 때 고개를 자주 숙여야 하고, 사람들 시선도 시선이라서...